まずは簡単なものからいきます♪
写真左は、皮を剥いた里芋をフライパンで焼いて、オリーブオイルと塩コショウをかけただけです。
右は、レンジでチンして、皮を剥いてカットして、味噌と味醂をあえた田楽風ソースをかけただけ。
簡単で美味しく満足度も高いメニューです。
トップ
よんなな プロジェクト
よんなな プロジェクト詳細
2024.11.17
ごきげんよう、千葉県出身・食専門のフリーアナウンサー木村彩乃です。
里芋の旬の季節がやってきましたね!
千葉県は、里芋の収穫量が毎年TOP3に入る名産地と言われています。
ですが、先日友人から「里芋って煮っころがし以外食べ方なくない?」と言われてしまったので、今回は里芋の楽しみ方を簡単にご紹介します。
(記事用でなく、我が家の食事記録として撮った写真の為、見た目が悪い点はご了承下さいませ)
写真の手に持っている里芋は、知人が朝採をお裾分けしてくれた里芋。
右側は、千葉県産の有機の里芋です。
まずは簡単なものからいきます♪
写真左は、皮を剥いた里芋をフライパンで焼いて、オリーブオイルと塩コショウをかけただけです。
右は、レンジでチンして、皮を剥いてカットして、味噌と味醂をあえた田楽風ソースをかけただけ。
簡単で美味しく満足度も高いメニューです。
続いては、私のイチオシです♪
写真左は、茹でたての里芋に、牛乳・塩・バター・白出汁を加えてブレンダーでペーストにします。これだけでもで充分美味しいですが、私は、ローズマリーやタイム等ハーブもたっぷり入れています。
クラッカーやトルティーヤに付けても、お肉や魚にそえても、お野菜をディップしても、そのままでも食べても美味しくとにかく万能です。
右は、オリーブオイルを塗ったお鍋に里芋を並べて、クリームソース・チーズを乗せて焼いた里芋グラタンです。
寒くなってきたこの季節に欲するメニューじゃないですか?
写真左は、酢豚です。私は黒酢派ですが、調味料はお好みでかまいません。
右上はネギ油炒めです。ネギ油を作った後、里芋と水を炒める事で、油と水が乳化し美味しいおソースが里芋に絡まります。
右下は火鍋です。辛~いスープがねっとりと里芋に絡んで最高です。中華ではなくなっちゃいますが、豆乳鍋・鶏鍋etcどんな鍋でもたいてい合います♪ちなみにおでんでももちろんあいますよ~!
最後は、定番の煮っころがし・お味噌汁・けんちん風うどんに加えて、スイーツアナウンサーとしては書いておきたかった里芋チップスです。
揚げても良いですし、揚げ物が苦手な方はオーブンでもできますよ。
スライサーか包丁で出来るだけ薄く均等にカットするのがポイントです。焦がさないようにご注意下さいね。
また、千葉県のサイトには「さといものアイスクリーム」、千葉市のサイトには郷土料理「いももち」のレシピも載っていました♪
千葉県の美味しい里芋を愉しんで下さい♪♪
スイーツとスポーツに特化したアナウンサー。スイーツコンシェルジュの資格を生かし、世界中で取材経験あり。また、スイーツコンテストの審査員や商品開発のアドバイザー、講師、コンサル等活動は多岐にわたる。最近は、ワインや抹茶とのマリアージュにも凝っている。スポーツ観戦も趣味が高じて仕事になり、スポーツ番組の立ち上げやスポーツコーナーのキャスター経験あり。現在はモルックに夢中で、Casa Mölkky Worldというオンライン世界大会(?)に向けて猛特訓中。